Redução da disfunção erétil com Maca

A raiz de maca também pode trazer benefícios para pessoas com disfunção erétil (DE). Um pequeno estudo em 2009 analisou o efeito de consumir 2,4 g de raiz de maca por dia durante 12 semanas na percepção dos participantes sobre o seu bem-estar geral e sexual.
Os participantes do estudo eram do sexo masculino com DE leve. Aqueles que tomam raiz de maca experimentaram um aumento mais significativo no bem-estar sexual do que aqueles que tomam um placebo.

Aumentar a energia e a resistência
Alguns atletas e fisiculturistas usam a raiz de maca como um suplemento para aumentar a energia e o desempenho. Algumas evidências existem para apoiar isso.

Um estudo piloto em 2009 descobriu que usar extrato de maca por 14 dias melhorou o desempenho de ciclistas do sexo masculino em um contra-relógio de 40 quilômetros. No entanto, os resultados não foram significativamente diferentes da melhoria observada naqueles que tomaram um placebo.

No entanto, o mesmo estudo descobriu que o extrato de maca melhorou a libido nos participantes que o usaram. No entanto, o tamanho da amostra deste estudo foi muito pequeno, portanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar os resultados.

Redução da pressão arterial
É possível que a raiz de Maca Peruana também possa ajudar a melhorar a pressão sanguínea . O mesmo estudo de 2015 também descobriu que 3,3 g de maca por dia durante 12 semanas diminuíram a pressão sanguínea em mulheres pós-menopausadas chinesas.
Reduzindo danos causados ​​pelo sol
Um estudo mais antigo em um modelo animal descobriu que a maca pode ajudar a proteger a pele dos raios UV. Outro estudo em animais em 2011 descobriu que extratos de folhas de maca podem ajudar a prevenir a formação de células queimadas pelo sol .

Combater os radicais livres
A raiz de maca também promove antioxidantes naturais no corpo, como glutationa e superóxido dismutase.
Antioxidantes ajudam a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo. Algumas pessoas acreditam que os antioxidantes podem ajudar a prevenir algumas condições de saúde, incluindo doenças cardíacas e câncer .